Ce que je propose pour les adultes
Une thérapie par la parole
Je vous propose une écoute bienveillante et un dialogue, basés sur le respect, le non jugement et la confidentialité.
Fondé sur votre confiance et votre envie de changement, un échange vous permettra de mettre des mots sur ce qui vous fait souffrir ou ce qui vous pose question. Une meilleure compréhension vous aidera à dépasser les contradictions et les conflits qui vous enferment.
Parfois une série d'entretiens ponctuels suffit, parfois la mise en place d'un suivi approfondi peut être décidée ensemble. Le temps de thérapie est variable, en fonction des objectifs visés, des embûches et des résistances rencontrées.
Des supports de médiation
Les tests de personnalité (TAT et Rorshach).
Quand la parole est difficile, je peux vous proposer la passation de tests qui serviront de point de départ pour une découverte ensemble de votre intériorité. Échanger sur vos points forts et vos difficultés permettra de mieux voir comment vous situer : face à vous-même, dans vos relations et vos projets.
Pourquoi consulter ?
La période que nous vivons est difficile et peut réveiller des souffrances psychiques, un mal-être trop lourd à porter. Une confrontation à des événements douloureux plus personnels peut aussi être insupportable.
Ce moment peut être déclencheur pour oser une démarche et chercher de l'aide. Il peut aussi donner l'envie de réfléchir à vos choix de vie, vouloir trouver du sens, élargir vos potentiels créatifs.